Çocuğumu kaç yaşında yüzmeye başlatabilirim?
Çocuğunuzun çok ekstra olarak iltişim ve dialog problemi yok ise 5 ila 6 yaşları arasında uzman atrenörler eşliğinde yüzmeye başlatabilirsiniz.
Yüzmenin bel fıtığına iyi geldiği söyleniyor doktorlar tarafından ?
Evet doğru. Sadece bel fıtığı değil .Boyun fıtığı, eklem ağrısı , kas ağrıları için çok önemlidir yüzme. Suyun içinde yer çekimi olmadığı için suda eklemere ,kaslara, bele ve boyuna bir baskı gelmediği için rahatlama ve uzun vadede iyileşme meydana gelmektedir.
Yemek yedikten sonra yüzmek iyi değil diyorlar ?
Doğru.Sırf yüzme değil bütün sporlar için geçerli bir durum . Tabiki yediğiniz yemeğinde ne kadar çok ve ağır olduğuna bağlı bide. Tavsiye edilen yemekten en az 2 saat sonra aktiviteye başlamak.Sebebine gelince yediğimiz yemek için vucut öğütmek ve yicekleri hazmetmek için efor harcamaya başlıyor.Birde arkasından spor aktivitesine başlanır ise vucut zorlanı kaslarda kasılmalar,karamplar ve hatta kalp krizine bile yol açabilir.
Yüzmeyi ne kadar zamanda öğrenebilirim?
Bu en çok yöneltilen sorular arasında. Bu sorunun kesin bir yanıtı yoktur ve olamaz.Her insana göre farklılık gösteren bir yanıtı vardır.Kimi insan vucudu spora yüzmeye yatkındır 1-2 ayda öğrenir. Kimi insanın vucudu spora yüzmeye yatkın değildir; sudan korkar, panik yapar vb. problemler yüzünden yüzmeyi öğrenme süresi 4-5 aya kadar uzayabilir.